Publicado el 28-07-2009 por E&E. Madrid.
El proyecto Sanitas Smile ofrece a los trabajadores de la compañía un programa personalizado con consejos para desarrollar su actividad física, descansar correctamente, realizar una dieta sana y equilibrada y reducir sus niveles de estrés.
Pasar la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo no debe ser un impedimento para no contar con hábitos que nos mantengan en buena forma física. Sanitas Smile es un programa piloto, puesto en marcha en la sede de Madrid, que tiene como objetivo conseguir una visión global de la salud de los empleados de la compañía. Tomando como referencia los parámetros de descanso, ejercicio, dieta, estrés y hábitos mejorables como el consumo de tabaco o de alcohol, el proyecto ofrece medidas concretas para mejorar la calidad de vidal.
Sanitas Smile consta de tres pasos
1.- Test y cuestionario sobre hábitos de vida, en los que los empleados valoran el ejercicio que practican, su alimentación, su nivel de estrés y el consumo de tabaco y alcohol. El informe se complementa con extracciones de sangre para determinar el Índice de Riesgo Cardiovascular.
2.- Diagnóstico y programa personalizado.
3.- Actividades de bienestar, entre las que se incluyen el aumento de fruta en el comedor y los "martes sin ascensor", con los que la compañía motiva a sus trabajadores a hacer ejercicio al subir las escaleras. De hecho, ese día sólo funcionan dos de los cuatro ascensores que hay en la empresa.
De cara al verano, los empleados contarán con un programa de ejercicio de 45 minutos para que lo hagan en donde pasen sus vacaciones.
Durante un año se irán incorporando nuevas actividades y, pasados doce meses, la empresa volverá a repetir el cuestionario y el análisis para comprobar la mejora tanto de los hábitos de vida como del estado físico de sus empleados.